Jeûne Sécurisé & Physiologique
Le jeûne n'est pas un jeu : un suivi quotidien et une préparation individualisée sont indispensables pour rester en sécurité physiologique.
Le jeûne hydrique est un outil surpuissant de régénération, mais s'y lancer au radar est le meilleur moyen de saturer son corps, voire d'occasionner des lésions hépatiques. Pour vivre une expérience fluide, efficace et sans danger, ma méthode repose sur un cadre strict.
Forte d'une pratique personnelle de jeûne long, j'en connais précisément les étapes physiologiques et psychologiques. C'est cette expérience de terrain, combinée à mon expertise, que je mets à votre service pour vous guider pas à pas.
Ici, pas de protocole standardisé : nous préparons votre terrain biologique pour que la détox se fasse en totale sécurité.
Les 3 étapes:
1. La Validation du Terrain : Avant de commencer, nous faisons un bilan complet de votre vitalité. Si votre corps est fatigué, nous préparons le terrain en amont. On ne force jamais un organisme qui n'est pas prêt. Bilan 1h
2. La Transition Métabolique — Le secret du confort : Un protocole ciblé de préparation pour aider la transition en cétose et lisser la crise d'acidose.
Résultat – moins de sensation de faim, moins de mal de crâne, et plus de bien être même au 3ème jour.
3. Le Garde-Fou Quotidien : Pendant toute la durée de votre jeûne et durant la phase critique de la reprise alimentaire, je suis à vos côtés chaque jour. Une présence quotidienne pour décoder les signaux de votre corps et sécuriser votre parcours. Visio 20 min par session.
Deux Formules d'Accompagnement
Pour garantir votre sécurité, l'accompagnement est proposé sous forme de forfait global pour éviter de rater une alerte biologique. Vous intégrez un cadre thérapeutique protecteur, du début à la fin.
❖ Le Pack Préparation + Jeûne (Recommandé)
L'expérience complète pour nettoyer le terrain en amont, traverser le jeûne et réussir sa transition.
Inclus :
· Le grand RDV initial de préparation, le protocole de drainage personnalisé, 7 visios de suivi de 20 min (5 pendant le jeûne + 2 de reprise)
· Un guide numérique complet.
· Accès direct par messagerie pour les urgences.
Tarif : 270 €
❖ Le Forfait Suivi Flash
Pour ceux dont le terrain est déjà prêt – ou qui ont l'habitude - et qui souhaitent uniquement sécuriser leur semaine de jeûne.
Inclus :
· 7 visios de suivi de 20 min (5 pendant le jeûne + 2 de reprise)(5 pendant le jeûne et les 2 jours critiques de reprise)
· Accès direct par messagerie pour les urgences.
· Un guide numérique complet.
Tarif : 210 €
Charte d'Accompagnement
Mon rôle est de guider votre physiologie et de veiller à ce que votre réponse biologique reste normale. Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical, ne pose aucun diagnostic et respecte scrupuleusement vos traitements en cours.